Спецтема


«Для диеты идеален, но…»: медики рассказали о пользе и вреде кабачка


Кабачок является универсальным летним овощем, из которого можно приготовить не только различные рагу и салаты, но даже варенье. Как сообщает Replyua.net, диетологи отметили, что кабачок является одним из лучших продуктов для диеты, поскольку он низкокалорийный, но при этом содержит много воды и различных витаминов.

По словам специалистов, из 100 граммов кабачка можно получить почти 20% суточной потребности в аскорбиновой кислоте. Ежедневное употребление этого овоща будет способствовать укреплению иммунной системы и снижению веса. Также кабачок рекомендуется употреблять в летнюю жару, поскольку он предотвращает обезвоживание, но при этом содержит калий, который помогает не задерживать воду в организме и препятствует появлению отёков. Именно по этой причине медики советуют придерживаться кабачковой диеты в жаркую погоду пациентам с задержкой желчи и мочи, а также склонностью к отечности.

Однако даже у этого безобидного овоща существуют некоторые противопоказания. «Аккуратно нужно употреблять в пищу кабачок людям с обострением заболеваний ЖКТ – можно только термически обработав и сняв грубую кожуру. Также из-за высокой концентрации калия кабачок может быть вреден пациентам с хронической почечной недостаточностью с нарушением выведения калия», - объяснили специалисты.

Последние новости



Портников: Зеленскому нужно перестать рассчитывать на позорные договоренности с Путиным – ну, не будет этих договоренностей!

Политолог: Байден дал Путину от 3 до 6 месяцев, в противном случае летальное оружие будет в Украине

15 тонн взрывчатки: власти Москвы прокомментировали масштабный пожар на складе

У Путина дали ответ по встрече с Борисом Джонсоном

Лужники в огне: в Москве прогремели больше сотни взрывов

Разумков прокомментировал возможность вступления Украины в НАТО за год

Блогер: за семь лет оккупации любой чих оккупированных людей – на совести оккупанта

Владимир Омелян: сегодня могло бы состояться торжественное заседание правительства

Макрон вслед за Меркель повторил, что без диалога с РФ никак нельзя

Сейчас нет оснований для роспуска Рады, - Разумков

Бизнес Канады протестует против продления на месяц запрета на путешествия

В Польше анонсировали рост минимальной зарплаты: это затронет и украинских заробитчан

Разумков считает невозможным получение Украиной членства в НАТО через год

«Их дело!» Украинская знаменитость высказала свое мнение, почему так мало людей пришло проститься с Григорием Чапкисом

Певицу Максим ввели в кому и подключили к аппарату ИВЛ

За надругательство над украинским языком в Украине предлагают сажать в тюрьму

Украина и Венгрия все ближе по языковому закону, - посол

«Россия распространяет фейки»: Таран прокомментировал информацию о заморозке США военной помощи Украине

Цена газа на европейских рынках достигла максимальной отметки за 13 лет, - Макогон

Перенесший ковид 73-леиний Михаил Шуфутинский опять готовится стать отцом